fait de vivre dans l’instant présent peut être un défi, surtout lorsque des attachements matériels vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel. S’accrocher à des biens qui n’ont pas de rôle important dans votre vie peut vous maintenir coincé là où vous êtes. Cela contribue à l’anxiété et au stress que vous pourriez ressentir parce que vous ne lâchez pas des choses qui n’ont aucune valeur dans votre vie. 

Bouddha a dit un jour que le secret d’un esprit et d’un corps sains n’est pas de pleurer le passé, de s’inquiéter pour l’avenir ou d’anticiper les problèmes. Il croyait fermement que vivre le moment présent avec sagesse et sérieux peut garder votre esprit et votre âme clairs.

Seeds of Orient: Comment vivre le moment présentprésent

Il existe différentes façons de vivre le momentet voici quelques conseils de Seeds of Orient:

  1. Lâchez les choses dont vous n’avez pas besoin

Gardez les choses et les souvenirs du le passé ne peut pas vous aider à avancer dans la vie. Ces choses ne font que s’accrocher à votre nostalgie de ce qui s’est passé au lieu d’aller plus loin. Lâcher prise des objets que vous associez à des souvenirs passés et douloureux vous permet de vivre la liberté que vous méritez. Lorsque le passé n’a plus de contrôle sur vous, vous pouvez alors commencer à vivre dans le présent. 

  1. Gardez le sourire N’oubliez jamais

de commencer votre journée avec le sourire. Vous seriez surpris de voir à quel point un simple sourire peut améliorer votre journée. Cela vous aidera à rester optimiste pour aller de l’avant et laisser le passé derrière vous. 

  1. Pardonnez au passé de vous avoir blessé

Le ressentiment peut vous empêcher de grandir et d’exploiter votre plein potentiel. Il peut également décupler votre énergie, surtout lorsque vous vous y accrochez si étroitement. Choisir de pardonner et de passer à autre chose ne vous affaiblit pas. Souvent, pardonner le passé est un signe de force parce que vous choisissez le bonheur et la clarté plutôt que de nourrir la colère et la douleur. 

  1. Appréciez ce que la journée vous offrece

Peu importeque la journée vous apporte, que ce soit de la joie, de l’amour, de la douleur, de la tristesse, du triomphe ou de la colère, imprégnez-vous toujours et traitez-la aussi positivement que vous le pouvez. Il y a des choses que vous pouvez apprécier dans le banal et cela vous permet de rester ancré et motivé pour aller de l’avant. 

  1. Planifiez l’avenir en travaillant dur aujourd’hui.

Quels que soient vos rêves et vos aspirations, tout cela finira par se développer avec le temps. Cependant, personne ne peut mettre les choses en mouvement sauf vous. Commencez à travailler dur dès aujourd’hui pour pouvoir réaliser vos rêves de demain. Toutes les actions que vous placez aujourd’hui mèneront à quelque chose de fructueux dans un proche avenir. Tout commence par une seule étape pour faire avancer les choses. 

  1. Les réalisations antérieures appartiennent au passé

Il est bon d’être fier de vos réalisations, mais vous y accrocher ne vous aidera pas à avancer. Chérir le passé est quelque chose qui devrait être fait pendant que vous créez des chemins qui mèneront à de futures réalisations. Si vous ne vous réjouissez que des réalisations passées, vous serez bloqué à ce moment-là pendant longtemps. 

fait de vivre dans l’instant présent peut être un défi, surtout lorsque des attachements matériels vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel. S’accrocher à des biens qui n’ont pas de rôle important dans votre vie peut vous maintenir coincé là où vous êtes. Cela contribue à l’anxiété et au stress que vous pourriez ressentir parce que vous ne lâchez pas des choses qui n’ont aucune valeur dans votre vie. 

Bouddha a dit un jour que le secret d’un esprit et d’un corps sains n’est pas de pleurer le passé, de s’inquiéter pour l’avenir ou d’anticiper les problèmes. Il croyait fermement que vivre le moment présent avec sagesse et sérieux peut garder votre esprit et votre âme clairs.

Seeds of Orient: Comment vivre le moment présentprésent

Il existe différentes façons de vivre le momentet voici quelques conseils de Seeds of Orient:

  1. Lâchez les choses dont vous n’avez pas besoin

Gardez les choses et les souvenirs du le passé ne peut pas vous aider à avancer dans la vie. Ces choses ne font que s’accrocher à votre nostalgie de ce qui s’est passé au lieu d’aller plus loin. Lâcher prise des objets que vous associez à des souvenirs passés et douloureux vous permet de vivre la liberté que vous méritez. Lorsque le passé n’a plus de contrôle sur vous, vous pouvez alors commencer à vivre dans le présent. 

  1. Gardez le sourire N’oubliez jamais

de commencer votre journée avec le sourire. Vous seriez surpris de voir à quel point un simple sourire peut améliorer votre journée. Cela vous aidera à rester optimiste pour aller de l’avant et laisser le passé derrière vous. 

  1. Pardonnez au passé de vous avoir blessé

Le ressentiment peut vous empêcher de grandir et d’exploiter votre plein potentiel. Il peut également décupler votre énergie, surtout lorsque vous vous y accrochez si étroitement. Choisir de pardonner et de passer à autre chose ne vous affaiblit pas. Souvent, pardonner le passé est un signe de force parce que vous choisissez le bonheur et la clarté plutôt que de nourrir la colère et la douleur. 

  1. Appréciez ce que la journée vous offrece

Peu importeque la journée vous apporte, que ce soit de la joie, de l’amour, de la douleur, de la tristesse, du triomphe ou de la colère, imprégnez-vous toujours et traitez-la aussi positivement que vous le pouvez. Il y a des choses que vous pouvez apprécier dans le banal et cela vous permet de rester ancré et motivé pour aller de l’avant. 

  1. Planifiez l’avenir en travaillant dur aujourd’hui.

Quels que soient vos rêves et vos aspirations, tout cela finira par se développer avec le temps. Cependant, personne ne peut mettre les choses en mouvement sauf vous. Commencez à travailler dur dès aujourd’hui pour pouvoir réaliser vos rêves de demain. Toutes les actions que vous placez aujourd’hui mèneront à quelque chose de fructueux dans un proche avenir. Tout commence par une seule étape pour faire avancer les choses. 

  1. Les réalisations antérieures appartiennent au passé

Il est bon d’être fier de vos réalisations, mais vous y accrocher ne vous aidera pas à avancer. Chérir le passé est quelque chose qui devrait être fait pendant que vous créez des chemins qui mèneront à de futures réalisations. Si vous ne vous réjouissez que des réalisations passées, vous serez bloqué à ce moment-là pendant longtemps. 

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